Keen eenzege Mann op der Welt ass immun vu Prostatitis. Et ass bekannt datt d'Krankheet méi einfach ass ze vermeiden wéi ze behandelen, sou datt d'Préventioun vu Prostatitis wichteg ass fir all Männer.
Fir ze verstoen, wéi eng präventiv Moossnamen am effektivsten sinn, sollt et bemierkt ginn datt no der Natur vum Kurs Prostatitis an akuter a chronesch opgedeelt ass. An d'Methoden vun der Präventioun fir dës Krankheeten sinn ënnerschiddlech.
Präventioun vun akuter Prostatitis bei Männer
Akute Prostatitis gëtt begleet vun enger Erhéijung vun der Temperatur op 38 Grad a méi héich, Péng an der Leistung, Urinatiounsstéierung an Entladung aus der Harnharn. Hie gëtt an engem Spidol behandelt.
D’Ursaach vun enger akuter Entzündung vun der Prostata Drüs ass normalerweis eng bakteriell Infektioun: Pathogenen vu sexuell iwwerdroenen Krankheeten an Darmmikroflora.
Dofir, fir Präventioun ass et néideg:
- perséinlech Hygiène behalen;
- perséinleche Schutzausrüstung während Geschlechtsverkéier benotzen, besonnesch mat onbekannte Partner a während net-traditionell Aarte vu Geschlecht;
- net ze kal ginn.
Präventioun vu chronescher Prostatitis
Mat chronescher Prostatitis a chronesche Beckenschmerzsyndrom ass d'Situatioun vill méi komplizéiert. Well d'Ursaachen vun dëse Konditiounen net genee bekannt sinn, gi vill präventiv Moossname recommandéiert.
Allgemeng präventiv Moossname fir chronesch Prostatitis
Vill Empfehlungen an der Literatur an am Internet bezéie sech op Liewensstilkorrektur als präventiv Aktiounen: Diät, kierperlech Aktivitéit, Eliminatioun vu schlechte Gewunnechten, Besuch vu spezifesche Sanatorien a Resorts. Loosst eis kritesch evaluéieren wat als Prostatitis Präventioun a populäre Quellen ugebuede gëtt.
Sport an Übung
Sedentär Aarbecht an e sedentäre Liewensstil, deen déi meescht Awunner vu grousse Stied féieren, stéieren d'Bluttversuergung an d'Beckenbuedemmuskelen an d'Schleimhäute. Dëst behënnert lokal Immunitéit a kann zu der Entwécklung vun Infektiounen bäidroen.
Regelméisseg Sport- oder Gymnastikübungen trainéieren d'Muskelen vum Perineum an hëllefen d'Bluttstagnatioun am Becken ze eliminéieren; Laang Spazéieren kënnen och gutt sinn.
Tatsächlech hëllefen esou Aktivitéiten engem Mann selwer "a Form" ze halen, säi kierperlecht Zoustand z'erhalen, Adipositas ze verhënneren, awer wéineg Effekt op d'Prostata oder Beckenorganer hunn.
Zënter datt d'Erscheinung vu chronescher Prostatitis kann duerch Hypothermie virausgesot ginn, ginn d'Patienten ugeroden Kajak, Tauchen, Surfen a Ski aus hirem Liewen auszeschléissen.
Massage
Präventiv Kurs vun der Spinalmassage an der Lendegéigend. Massage verhënnert Stau an der Prostataberäich a verhënnert d'Entstoe vu Prostatitis.
Tatsächlech beaflosst déi ënnescht Réckmassage net den Zoustand vun der Prostata Drüs a kann net als Präventioun vu Prostatitis ugesi ginn.
Präventiv Kurs vun der Prostatamassage. Angeblech verhënnert d'Prozedur Stau an der Prostata Drüs a reduzéiert domat de Risiko fir Prostatitis z'entwéckelen.
Tatsächlech ass Prostatamassage eng Prozedur vu zweifelhafter Effektivitéit, heiansdo schmerzhaf, an ass keng Method fir Prostatitis ze vermeiden. Regelméisseg Geschlechtsverkéier kann den Ausfluss vu Prostata-Sekretiounen garantéieren.
Diät
Eng variéiert Ernährung - dorënner Geméis, Uebst, Kraider, Meeresfrüchte, Nëss a Somen an der Ernährung. Dëst hëlleft Verstopfung ze vermeiden an Stau am Becken ze reduzéieren. Et gëtt ugeholl datt chronesch Verstopfung e predisponéierende Faktor fir d'Entwécklung vu chronescher abakterieller Prostatitis kann sinn, sou datt dës Berodung wierklech hëlleft den Zoustand vun der Prostata ze verbesseren.
Eliminéiert de Konsum vun alkoholescht Gedrénks a Béier, reduzéieren d'Zuel vun Zigaretten gefëmmt. Tatsächlech ass et besser, Fëmmen ganz ze vermeiden: et verursaacht net nëmmen Kriibs (Lunge, Bauch, Blase, Nierkriibs), mee behënnert och d'Erektilfunktioun, déi sou wichteg ass fir Männer, verursaacht Hypertonie an aner Probleemer.
Traditionell Methoden fir Prostatitis doheem ze verhënneren
Traditionell Medizin bitt verschidde Medikamenter fir d'Préventioun vu Prostatitis. D'Iessen vu Gréngs a Petersilie Somen gëtt als besonnesch nëtzlech ugesinn.
Tatsächlech sinn d'Virdeeler vu Greens a Petersilie Somen fir d'Prostata net bewisen. De Patient kann all dës Remedies op seng eegen Diskretioun benotzen. Dës Remedies sinn net wëssenschaftlech bewisen.
Et gëtt och Informatioun iwwer d'Virdeeler vun Bienenprodukter fir Patienten mat chronescher Prostatitis: Propolis, Hunneg, Royal Jelly, Pollen, Bienenbrout, Bienenwachs. Et gëtt ugeholl datt wann se topesch als rektal Suppositorien applizéiert ginn, dës Substanzen antibakteriell a Woundheilungseigenschaften hunn an d'lokal Immunitéit verbesseren.
Fuerschung an dësem Beräich ass nach net ofgeschloss an huet keng kloer Beweiser Basis.
Rescht am Sanatorium-Resort Konditiounen
E puer Dokteren recommandéieren datt Patienten mat chronescher Prostatitis regelméisseg Schlammbäder an hydropathesch Bäder besichen. Et gëtt e puer Donnéeën déi suggeréieren datt Coursen vu Schlammtherapie, Gasthermesch, Mineral, Pinien, Terpentinbäder d'lokal Immunitéit verbesseren. Et ass derwäert ze erënneren datt Patienten mat chronescher Prostatitis nëmmen an der Stad vun der stabiler Remission an d'Sanatorium-Resortbehandlung geschéckt ginn.
Eliminatioun vu Beruffsrisiken op der Aarbecht
Nieft engem sedentäre Liewensstil kann d'Aarbecht mat ätzenden organeschen Substanzen, Schwéiermetaller, Faarfstoffer, Léisungsmëttel, asw. Wann e Patient mat chronescher Prostatitis e Beruff mat beruffleche Geforen ass, ass et heiansdo recommandéiert d'Aart vun Aktivitéit als präventiv Moossnam z'änneren.
Chronesch Prostatitis entwéckelt sech dacks bei wäitem Séifuerer, Camionschauffer a chemeschen Aarbechter. Dofir kënne schiedlech Faktoren an der Produktioun och Schwéngung enthalen, den Effekt vu contrastesche Temperaturen, Bewegungskrankheeten a kierperlech Inaktivitéit.
Spezifesch Moossname fir Prostatitis ze vermeiden
Observatioun vun engem Urolog
Regelméisseg präventive Untersuchung vun engem Urolog eemol am Joer.
Änneren Är sexuell Aktivitéit Zäitplang
Laut verschiddene Quellen, promiskuös Geschlechtsverkéier, laang Perioden vun Abstinenz, Verletzung vu perséinlechen Hygiène Regelen, d’Praxis vum net-traditionelle Geschlechtsverkéier, d’Benotzung vun der Technik vum ënnerbrach Geschlechtsverkéier ouni Ejakulatioun, etc.
Dës Faktoren féieren zur Stagnatioun an der Schafung vun Konditioune fir Infektioun vu Prostata-Sekretiounen. Dofir, als präventiv Moossname, ass et recommandéiert perséinlech Schutzausrüstung während Geschlechtsverkéier ze benotzen a perséinlech Hygiène z'erhalen.
Déi bescht Präventioun vu Prostatitis ass regelméisseg Sexliewen mat engem eenzege gesonde Sexualpartner. Dës einfach, nëtzlech an agreabel Regel erlaabt Iech vill Problemer mat der Prostata Gesondheet ze vermeiden.
Rechtzäiteg Behandlung vun entzündleche Krankheeten
Ee vun de Grënn fir d'Erscheinung vun chronescher Prostatitis ass net genuch komplett a kompetent Behandlung vun Infektiounen vun den Beckenorganer. Sexuell iwwerflësseg Krankheeten, Cystitis, Urethritis, Proctitis, inguinal Lymphadenitis an aner Krankheeten kënnen eng Quell vu chronescher Infektioun ginn, déi duerch de Blutt- a Lymphfluss oder duerch den opsteigende Wee an d'Prostata transferéiert gëtt.
Dofir, fir chronesch Prostatitis ze vermeiden, ass et recommandéiert medizinesch Hëllef fristgerecht ze sichen, net selwer ze medikamentéieren, de Kurs vun Antibiotike net z'ënnerbriechen an all Empfehlungen vum Dokter ze verfollegen.
Kegel Übungen
E Set vun Übungen fir d'Ausbildung an d'Erhale vum Ton vun der Beckenbodenmuskelen, Kegel, hëlleft d'Blutzirkulatioun am Becken ze verbesseren an ass recommandéiert als Präventioun vu chronescher Prostatitis. Et enthält:
- Lues Kontraktioun an Entspanung vun Muskelen.
- Kontraktioune: séier Zyklen vu Spannungen an Entspanung.
- Dréckt a belaascht wéi wann Dir déi lescht Drëpsen Urin ausdréckt oder ausdréckt.
Dës Übunge kënne regelméisseg gemaach ginn, op der Aarbecht, am Bett leien oder während der Rees, bis zu 150 Wiederholungen pro Dag.